ART COURSES 

KREATIVITAL 

kurs for barn in Oslo

KreatiVital er et kreativ kurs for barn 6-10 år hos en kunstpedagog, billedkunstner og mor.

Hos KreatiVital Oslo får barnet ditt utforske:
- tegning, akvarellmaling (abstrakt og figurativ)
- tegneserier og karakterer
- kalligrafi og "pen skrift"
- oppleve felleskap i kreativ flow

Vi møtes onsdager kl. 18 - 19.30, i Ribstonveien 15, 0586 Oslo, et lunt, lite sted hjemme hos meg,

Din første gang er gratis, foresatte kan bli med hvies ønskelig.

Det koster 320 kr per gang (inkludert materiale, søsken betaler halv pris). Får å sikre deg plass må du registrere deg. Det er bare 8 plasser per gang.
Registrering:

Nøyere beskrivelse av kurset:
KreatiVital er et annerledes kurs for barn. Vi øver ikke bare på å «tegne fint» som på andre tegnekurs, men å være i kreativ flyt. Ved å holde i en penn, følge en linje, blande farger og la streken leve sitt eget liv, får barnet ditt kjenne på konsentrasjon og mestring – uten forstyrrelser. Vi skaper til rolig musikk som er laget for å støtte konsentrasjonen, og innimellom tar vi korte strekk-pauser. Fokuset er på å leke med kreativiteten – ikke for å prestere. Barna øver på følelsesregulering og indre ro, de styrker fantasien, idéutvikling og problemløsning, og opplever fellesskap og tilhørighet gjennom å skape side om side, og dele. Gruppene er små, slik at hvert barn blir sett og fulgt opp. Vi er i stua mi i et hus midt mellom Økern, Løren, Sinsen og Bjerke.

Som mor til fire er jeg bevisst på viktigheten av tiden uten skjerm! Jeg har selv opplevd frustrasjonen over at barna mine ikke gjorde noe annet en å se passivt på andres liv. Dette er ingen utvikling!

Derfor har jeg bestemt meg for å bidra til nabolaget med å skape et lite, trygt, lett tilgjengelig og rimelig tilbud til barn som er et kreativ og sosialt sted.
Velkommen :)

Andre kommende kurs ...

Dates and place for other courses for children comming soon...

A creativity course for adults – no experience needed !

This course is for you if you long for more presence, playfulness and inner calm – and a place where you can simply be yourself, exactly as you are.

The sessions offers a space to slow down, let go of performance, and enter a meditative, creative flow. Through abstract drawing and painting, you are invited to explore colour, line and form without any demand. You don't need talent or previous experience – only curiosity.

We work intuitively and playfully, following what appears in the here and now. The focus is on the process rather than the result: how it feels to create, what happens inside when you let your hand move freely, and what your images might say about your inner world. We share our reflections in a safe, non‑judgmental way, and use the creative process as a gentle, therapeutic method to be more honest, authentic and free in expression.

Research shows that using the hands in creative processes supports self‑regulation and self‑reflection. To deepen this, we also include simple movement between creative sessions – small exercises to keep the body soft, awake and attentive to sensations, emotions and anything new that appears.

course dates and place comming soon...

CREATIV FLOW OSLO

Kurs for voksne in Oslo

Creati Flow Oslo er et kreativ kurs for voksene hos en kunstpedagog, billedkunstner og medmenneske

Hos Creativ Flow Oslo er for deg som vil:
- utforske deg selv gjennom leken kreativitet
- få tillit til egen prosess og nyte flyten
- kjenne gleden ved å skape uten prestasjon
- knytte kontakt med andre på spennende måter

Vi møtes torsdager kl. 18 - 20, i Ribstonveien 15, 0586 Oslo, et lunt, lite sted hjemme hos meg,

Første gang er gratis. Etterpå 350 kr per gang (inkludert materiale).

Får å sikre deg plass må du registrere deg.
Det er bare 8 plasser per gang.
Registrering:

Nøyere beskrivelse av kurset: 
Creativ Flow Oslo er et kreativ kurs for voksne.
Som voksne har vi den evnen til å gå i dybden og flyte litt filosofisk også - derfor ville jeg skape det lekene romme for oss voksne også.
Hos meg sitter vi ved et arbeidsbord, reflekterer rund eksistensielle temaer og det som forbinder oss mennesker. Vi tegner kruseduller elle noe konkret, skriver opp tankene våre og utfolder oss kreativ og leken i en reflektiv samtale eller helt uten ord. 

Dette er et "dropp-in" konsept, der du kan komme akkurat som du er og la prosessen føre an. Her handler det ikke om å kunne tegne eller male, men om å utforske, eksperimentere og la deg overraske av det som vil frem i øyeblikket.

Du har kanskje opplevd å være i flyt når du leser, hører på musikk, dagdrømmer, sykler eller gå på tur. Denne følelsen av å være i flyt ønsker jeg gir mer rom for i samfunnet vårt. Det er alt for få steder for voksene til å komme i dypt kontakt med seg selv uten å være alene med det.

Jeg foreslår enkle, inspirerende temaer
som kobler det eksistensielle med det kreative,
og skaper en undrende, meditativ stemning. 

I en liten gruppe på 8 deltakere leker vi med ulike teknikker, deler vi erfaringer fra den kreative prosessen, lytter respektfullt til hverandre og holder det som kommer opp konfidensielt.

Velkommen :)